教資教態(tài)的自我提高，主要在于平日里的訓(xùn)練與培養(yǎng)，比如平日可對著鏡子訓(xùn)練、模擬，也可以找朋友作為觀眾，自己在朋友面前進行模擬。

另外，教資教態(tài)可以通過培訓(xùn)機構(gòu)（教資筆試、面試，或教資面試），而進行提高自我的教資教態(tài)。

教態(tài)指教師教學(xué)中的風(fēng)范和儀態(tài)，既包括教師的外在形象（容貌、舉止、穿著打扮等），也蘊含教師通過語言和行為體現(xiàn)的內(nèi)在思想理念、人格與品德、文化修養(yǎng)、審美情操等。一般要求教態(tài)要符合教師職業(yè)要求，從而引起學(xué)生積極愉悅的情緒體驗，促進教學(xué)互動，提高教學(xué)質(zhì)量。

教態(tài)的要求如下所示：

（1）教態(tài)首先是站態(tài)要有安定感和力度，這樣有利于學(xué)生提高情緒，振作精神，隨著教學(xué)內(nèi)容的變化，要求教師適當(dāng)變化站姿；

（2）要用優(yōu)美的手勢正確地表達(dá)感情，不能指手畫腳，盛氣凌人；

（3）面部表情要豐富，但不做作，要善于運用喜、怒、哀、樂、愛、恨、怨、嘆等表情；

（4)要用普通話教學(xué)，力求發(fā)音正確、語調(diào)流暢、抑揚頓挫。

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